健康小贴士：
1） 芋头黏液含有皂甙，直接接触皮肤会引起过敏。如果需要给生芋头去皮，建议戴手套处理。若不小心沾到黏液，可以涂抹生姜、醋或在热源上烤一会手来止痒。
2）睡不好或睡不够相当于强行让心脏“加班”，时间一长就会出现心律失常、供血不足等问题。另有研究显示，与每晚睡7—9小时的人相比，睡眠不足7小时的人，心血管疾病风险会增加14%。
生活总是会不断迎接新的挑战，与其犹豫徘徊，不如拿出点气魄来，在勇往直前中创造奇迹。敢于突破舒适圈，梦想才有机会变成现实，人生才能少点遗憾、多点璀璨。