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五十多天的甩壶铃➕轻饮食，壶铃摇摆就这一个动作，暴汗燃脂瘦全身真心管用，特别适合冬天健身居家锻炼 硬核挑战的微博视频
发布时间： 2023-12-06 16:57:28
甩壶铃有什么注意事项不
小心腰
哑铃多少斤？
同问
甩这个甩成腰突🙉
+1
哦哦
腰椎间盘突出能做这种运动吗？
种草了啊！
张小雨点
贵在坚持！
重点应该是轻断食吧
刚开始只甩几十个？夸张了吧，如果重量是50斤以上我信，如果只有二三十斤，那也太夸张了点
每天多久，坚持多久这种效果？
重点在高低腰的裤子
生完孩子的肚皮，小腹就会凸出，塑型其实挺难的
听说森林里有糖果屋哈
小ni子呢
甩壶铃有什么注意事项不![[可怜]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_kelian-a9df4278bf.png)
硬核挑战
小心腰
xka粉一枚
哑铃多少斤？
跑渣渣a
同问
兮山有木枝
甩这个甩成腰突🙉
池城韵
+1
月月是小狐狸
哦哦
桃子喜欢那只猫
腰椎间盘突出能做这种运动吗？
囧_佑铭
种草了啊！
助人为乐杀马特
张小雨点
有只小羊叫Bambi
贵在坚持！
蒲月三秋
重点应该是轻断食吧
Gemini_川川
刚开始只甩几十个？夸张了吧，如果重量是50斤以上我信，如果只有二三十斤，那也太夸张了点
青蛇腾舞
每天多久，坚持多久这种效果？
世事浮华谁染尘埃
重点在高低腰的裤子
SoPhiEyT-
生完孩子的肚皮，小腹就会凸出，塑型其实挺难的
逃跑的Sherlock
听说森林里有糖果屋哈