避免熬夜!感冒后身体康复期注意事项
发布时间 :2023-12-06 21:05:00
【避免熬夜!
感冒后身体康复期注意事项】
发烧能吃高蛋白食物吗 目前仍然处于流感高发季,合理膳食显得尤为重要。身体康复期要注意什么?①饮食要均衡多样化,尽量少吃辛辣刺激、油腻、过甜、过咸的食物;②不要过度增加活动量,避免熬夜,保证合理睡眠和充足饮水。蛋白质进入身体后可以修复组织、合成抗体,帮助我们维持正常的生命需求以及对抗病原体,发烧期也要适量补充富含蛋白质的食物,肾脏功能、心脏功能、肝脏功能不太好的人要减少摄入量。
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-十七cy
真的要避免熬夜 很伤身体 感谢提醒![[爱你]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_aini-09d5f3f870.png)
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小糖甜在心里
我昨晚熬了夜
但是今天觉得身体好很多