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【腰窝疼到底是哪里疼】有种腰疼叫“腰窝疼”，臀部上方、腰椎旁边的两个小窝，或酸痛或胀痛，有时甚至腰都直不起来。

腰窝大概指的部位是腰部脊柱左右凹陷处，相当于腰四五（腰椎的4到5节，腰部下方）和腰骶1椎间盘的一侧。腰窝痛是下腰腰骶部位的疼痛，大多数是腰肌劳损或者是腰间盘突出、腰间盘膨出，引起了神经根的症状而出现的疼痛。出现疼痛应明确诊断原因，然后对症治疗。身体健康你好水安路30号西安海棠职业学院via 生命时报