护肤知识小科普
对于健康的成年人来说，每天饮水量应不低于多少？

1500ml

《中国居民膳食指南（2022）》建议，健康成年人每天饮水量应不少于1500ml。其中男性每天喝水不少于1700ml，女性每天喝水不少于1500ml。

这是基于低活动量状态下的建议。如果活动量较大、天气炎热出汗多，饮水量还应适当增加。
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