【关于科学用水健康饮水，这些知识你应该知道】一个人一天应该喝多少水？成年男性1700ml，成年女性1500ml。此外，①应主动喝水、少量多次；②建议饮水适宜温度在10~40℃；③建议用白水或茶水替代含糖饮料……戳↓↓了解更多科学用水、健康饮水知识。 医生点名3类人睡前喝水