昨晚睡眠质量不错。今天精神状态好，上午就来到办公室。昨晚与好友们聚会，互相沟通交流，又结识几个新朋友，喝了些红酒。结论：要定期与朋友聚会，谈谈心，要时不时喝点红酒，要多到办公室坐坐。总之，即使过了退休年龄，不要太闲，不要完全脱离职场生活。 深圳