【最佳“降压运动”是这3个！】健康科普 秋冬季节，气温降低，室内外温差加大，血压难免有波动，甚至一不小心诱发心脑血管疾病。大家都知道，运动能够帮助降压，那么哪些运动更有效呢？最佳“降压运动”是这3个！