早餐：黄瓜➕美式➕小甜品🍮
午饭：无糖酸奶➕草莓🍓
晚饭：莲藕排骨汤➕青椒白木耳小炒肉🫑
➕酸菜鸭血肥肠煲➕菠菜🥬
早上吃的小甜品是植物奶油的里面的麻薯和奶油让我一整天都消化不了下午吃了草莓和酸奶都解不了腻果然我的肠胃太娇气了没有公主命一身公主病👸晚上除了肥肠都吃了一些希望明天可以有所缓解明天继续加油吧
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