【经常不吃晚饭会让人更易变胖】一些想要减肥的人，认为“少吃点就能瘦”，于是拒绝吃晚饭。瑞士权威期刊《营养素》杂志刊登的一项研究称，不吃晚餐是导致体重增加的重要原因，并且会加速变胖。研究者强调，按时吃饭、规律吃饭，才是预防肥胖的关键。不吃晚餐加速肥胖，可能与3大原因有关↓↓ (生命时报)