中国医药学微博健康公开课 恢复精力妙招↓

当您工作觉察特别累，或是累得脑袋就像个浆糊一样，脑袋瓜儿也不清晰，可以用两个中指轻轻塞住耳洞，然后闭上双眼，接着把注意力集中在呼吸上，或者身上感觉不舒服不爽的部位。

让身体和大脑松弛放松5分钟左右的时间，就像手机进入充电状态一样，一会儿就恢复好多了！这招儿随时随地都能用，赶紧试试看吧！ 相学君

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