|疗愈自己的关键就在于不要认同大脑里的念头
转：
人有大脑
而大脑统领我们的思考/思维/逻辑
正确来说大脑有着非常广的功能
在我们的认知里 大脑就像总指挥部
我们的一切行为都是由大脑去控制的
一切的一切都脱离不开大脑

🌊
而正是这一个原因
我们认同了大脑就是我们 我们就是大脑
当我们开始认同大脑的那一刻起
我们就踩入了陷阱
因为你会因为全然相信大脑所带来的一切信息
甚至你不会去多想 因为长久下来你就是这样生活的

🌊
填鸭式的教育/社会价值的灌输/文化的深度影响/
潜意识里的深层信念
这些都是大脑的副产物
而大脑的工作就是让你相信这一切都是真的
当你有一丝反抗时 你会感觉负面的感觉/能量出现
而当下次你再想起时 这股能量还是存在的

🌊
而这股能量是从何而来的呢？
教育/社会价值/文化/经验/回忆都是时间的产物
而时间是大脑所依赖的东西 时间又创造思维
思维创造批评/定义
而那一股负面能量的来源就是批评/定义

🌊
当我们看见一件事或者一个人再或者一个东西时
是不是有一股声音从我们的脑海里面诞生
不管是正面的 还是负面的
我们早已习惯去批评/定义
而习惯成自然
自然而然我们就会认为那股声音是我们自己

🌊
而如果我们允许大脑去批评/定义时
你会发现一切都是大脑想要的剧情啊
而你所见所闻所想都是虚幻的
因为那只是大脑创造的滤镜
根本无法看见一个人事物的真实模样/本质

🌊
比如
我们在搭地铁时看见一个人
我们会说：“他好丑哦/他的衣服好脏/他好高”
再来 我们在办公室工作时
我们会说：“这个人真麻烦/额这个东西怎么那么五颜六色不好看/他走路好慢哦”
等等
如果你也觉察到的话 也可以在下面分享看看哦

🌊
而这股声音也可以在
我们没有真实感觉到的情况下诞生
比如你听到/看到/想到一个人的名字
就会感觉到快乐或者失意
或者是某些文字/句子 也同样会被触发情绪

🌊
这时 我们可以保持警惕
在大脑诞生这股声音时 就察觉到它
这是di一步 也是最后一步
当你察觉到时 一股清醒的能量也就苏醒了

身心灵疗愈治愈系修行