一个快速让身体暖起来的简单方法：

早晨看到化妆师给今天要结婚的妹妹准备了暖宝宝，妹妹没用，我拿了一片撕开贴在后腰八髎穴的位置的秋衣上。

暖宝宝热了大概快大半天的样子，我全身暖暖的也持续了大半天。
其中有一段时间，热的我身上微微出汗，像锻炼了半小时的感觉一样，身体的新陈代谢也很旺盛的感觉哦！

在正常穿冬天的衣服前提下，宝贝们如果还是觉得身上冷冰冰，可以试试在八髎穴上贴暖宝宝。

这个方法我之前也有分享过：国医的精诚力量