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【小亳分享一套猫式动作缓解腰痛】你真的会坐吗？久坐不动有可能导致腰肌劳损。要注意养成良好的坐姿习惯，不塌腰、不靠着坐、不窝着坐、不跷二郎腿。也可以试试这套猫式伸展运动↓↓拉伸腰部肌肉，缓解酸痛！ CCTV生活圈 央视新闻的微博视频
发布时间： 2023-12-09 17:03:52
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好
想象者-
妍语呀
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云边的皓
雪域羡
崔怼怼CC
好
Gyhhhbkzr
崔怼怼CC
姜jiangys
云边的皓
妍语呀
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需正
kwhskf22
好![[抱抱]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_baobao-820d2c9a0f.png)
球球在哪里-
yhxkw1999
zongfeng2022
哎呦giegie
好
铁锅炖大鹅eoe
话潍坊
半点成熟的WOMAN