【收藏试试！一套猫式动作缓解腰痛】你真的会坐吗？久坐不动有可能导致腰肌劳损。要注意养成良好的坐姿习惯，不塌腰、不靠着坐、不窝着坐、不跷二郎腿。也可以试试这套猫式伸展运动↓↓拉伸腰部肌肉，缓解酸痛！央视新闻的微博视频（CCTV生活圈、央视新闻）

发布时间： 2023-12-09 22:16:02