很抱歉，您当前的浏览器不支持当前视频播放。观看此视频，请使用支持 HTML5视频 的浏览器，并启用JavaScript。
【转需！2个动作教你锻炼肩周】如何锻炼肩周？利用一条毛巾，跟着医生一起做2个动作↓↓每个动作10-15次，重复做3组。戳视频，练起来！健康杭州的微博视频
发布时间： 2023-12-12 12:21:26
运用一条毛巾锻炼肩周，既简单又有效，何乐而不为？
学起来
转发微博
搓背操
有个医生的脖子前倾是不是严重？
毛巾锻炼肩周，轻松搞定肩部疼痛，就差一条毛巾！
好久不打渔了
运用一条毛巾锻炼肩周，既简单又有效，何乐而不为？
吴吴童宇
学起来
崇明旅游-官微
转发微博
淳一阁看客
搓背操![[哈哈]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_haha-0ec05e6dad.png)
阳光免费look
学起来
鸭鸭鸭鸭哎呀呀
有个医生的脖子前倾是不是严重？
医联哥
转发微博
哎呦有趣儿啊
毛巾锻炼肩周，轻松搞定肩部疼痛，就差一条毛巾！