佛系减脂小打卡

发布时间 :2023-12-12 21:38:55
佛系减脂小打卡 Day34。爽啊!热身舞和小负重又跳了一遍,最后换了套强爆汗TABATA,冲了下心率!
早餐和加餐照旧,晚餐自己炒了瘦牛肉芹菜,没油的,很难好吃,但搭了150g米饭,是白米饭哦!满足了!
听完了一本日推,有点精采,以至于睡得太少!

热门评论

很美味_x
很美味_x

看到周海媚去世没有又一瞬间的害怕

屁侠O_O
屁侠O_O

继续好好防护呗,还能怎样,身边病友也去世好几个了。

屁侠O_O
屁侠O_O

回复 MW爱慕大步溜:不是哦

李暖暖_
李暖暖_

别减肥了,这样挺好[挖鼻]

屁侠O_O
屁侠O_O

呃,130斤哎!

屁侠O_O
屁侠O_O

回复 MW爱慕大步溜:不高,现在没这么胖。

7710六六
7710六六

袋袋,图三是什么app,要怎么监测,戴手表?

屁侠O_O
屁侠O_O

华为手环,8,京东,200来块。

赛茜子
赛茜子

芹菜可以水煮后拌着吃,我就是这样子吃上芹菜的,从小到大都不爱[允悲]

屁侠O_O
屁侠O_O

没油,也拌不了。[泪]

兔子汤的汤的汤-
兔子汤的汤的汤-

加油 [加油]

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