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土方是殷墟出土卜辞中见到的一个商代的方国部落，根据卜辞记载，它们在商王武丁前活动于商部落的西北部边缘地区，大致在今山西省汾河流域。

土方是一个强大的方国，是武丁以及先前商王的长期征讨的对象。武丁征服土方之后，在其腹地“唐土”建设大型城邑“唐”，镇压控制土方人民，此后不再有土方叛变的记载。武丁时期的一期卜辞中有多片与土方有关。此时的土方还颇为强盛，所以常与商部族争战。卜辞中有“土方与𢀛方同贞”的现象，可能同为殷墟西部的方国。

根据传世文献记载，商汤革夏后，夏部落的剩余势力主要留居中原。