【坐着就能瘦肚子的3个动作】想要瘦肚子，选择运动方式很重要，不仅要做有氧运动来燃脂，还要增强腰腹部的核心肌肉力量。什么样的锻炼方式能起到比较好的效果呢？一起来做这3个动作：坐姿踢毽、坐姿抬腿、坐姿转体吧，帮你收获平坦腹部～肚子越来越小的小技巧 CCTV生活圈的微博视频

发布时间： 2023-12-13 16:28:00