真正有致癌风险的是这2种水【你喝水科学吗？】①每天应足量饮水；②饮水要少量多次，不要等渴了再喝；③饭前不宜大量喝水，会稀释胃液，影响消化；④白开水最好；⑤清晨起床可喝少量温开水；⑥运动后要及时补水；⑦饮料不能代替白开水。人体有70％是水份，珍惜水就是珍惜自己的生命。 （央视新闻）