那些长期喝咖啡的人都怎么样了

非常快乐
而且和便秘说拜拜
早餐喝最佳
下午就代谢掉了

在家喝自制美式
在外面喝燕麦奶拿铁咖啡（低因 1SHOT）
我每天摄入咖啡因的量很低（严格控制）

那些经常喝奶茶的人倒是要注意
咖啡因含量可能是2-3罐子红牛

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