yoga 今天的伸展流练得很到位...
发布时间 ：2023-12-14 20:00:07
yoga
今天的伸展流练得很到位，15分钟就开始出汗，3个轮式，4个头倒立，1个肩倒立，哈努曼……最高心率164！
除了腰腹肥肉多了点，对自己很满意了![[彩虹屁]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/4b/2022_praise_org.png)
练完全身湿透![[融化]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/53/2022_melt_org.png)
还好我备有一次性pants
专栏 · 运动就是快乐源泉
今天的伸展流练得很到位，15分钟就开始出汗，3个轮式，4个头倒立，1个肩倒立，哈努曼……最高心率164！
除了腰腹肥肉多了点，对自己很满意了
练完全身湿透还好我备有一次性pants 专栏 · 运动就是快乐源泉
评论罗伯特
加油 我也是 准备开始慢慢恢复