打卡百日筑基
D527 BBJJG一遍 ZZ60min 百日筑基第48天

健康营和你站桩跨年 厚朴健康营
12月开始的一个月跟着健康营打卡D14
坐标上海

吃顿铁锅炖大鹅，为降温做好准备，一身正气好过冬
这两天站桩都站不住，今天站的时候就点了支檀香，味道柔柔甜甜中，很快安静下来，体感不多，能稳住，明天继续