过去我们把熬夜打游戏叫“爆肝”
现在打工人为了工作废寝忘食，肝脏更是饱受煎熬

夜晚睡眠是留给身体修复的时间，长期熬夜会导致身体超负荷运转，内脏功能紊乱。还会导致失眠、易怒、健忘、焦虑等亚健康症状的出现。肝脏是我们身体的大总管，得不到很好的休息，就会出问题——日常养肝护肝，是重点功课❗️❗️
养肝护肝 熬夜 爆肝 Noromega 北欧营养第四餐