甲减患者，千万不要碰的4种食物⚠️
甲状腺部位是人体主管调节、代谢的一个重要的器官
甲减是一种甲状腺功能减退的病症，通常是由甲状腺激素合成、分泌或作用障碍引起，对于甲减患者来说，饮食管理是维护甲状腺功能正常以及缓解病情的重要部分

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要注意一些甲减患者需要注意的饮食忌口
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1️⃣高脂肪食物
因为甲状腺功能异常，甲减患者往往会容易患有高脂血症，因此应该控制高脂肪食物的摄入，如油炸食物、肥肉、全脂奶制品、奶油等

2️⃣高盐食物
过量摄入盐分可能会导致水肿、和机体代谢异常，增加甲状腺负担和甲减的症状，因此应该控制如咸菜、腌菜、罐头食品或一些加工肉制品等高盐食品的摄入

3️⃣刺激性食物
辛辣、刺激性食物可能会加重甲状腺功能减退的症状，因此要控制辣椒、生姜、生大蒜等辛辣食物以及浓茶、浓咖啡、碳酸饮料等刺激性饮品的摄入

4️⃣胆固醇高的食物
胆固醇高的食物有动物内脏、黄油、奶油制品等动物脂肪制品，这些食物可能会加重甲减患者的血脂异常

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在控制饮食上做好的同时，可以选择一些正确的调整来促进甲状腺功能的恢复

1️⃣1.高蛋白质的食物
适当多吃一些高蛋白质的食物，可以帮助甲状腺激素分泌平衡

2️⃣2.含铁丰富的食物
当甲状腺激素分泌偏少时，会影响身体对铁元素的吸收能力

3️⃣3.维生素高的食物
适当多吃一些合适的蔬菜、水果，补充B12和维生素C等维生素

4️⃣4.膳食纤维高的食物
如芹菜、杂粮、山药等膳食纤维高的食物可以适当多吃
甲状腺结节甲减