30天地中海抗炎饮食fl 第4天

早餐：椰子粉黑芝麻粉巴西莓粉黑巧小蛋糕，想说巴西莓粉真的太难吃了，每吃一次都得吐槽一次山姆的有机罗马生菜甜丝丝的，每次都喜欢生着吃，感觉做熟了就破坏了它的口感
午餐：家附近的日月升大连海鲜，我们本地人最爱。海鲜新鲜，最爱海肠拌饭，每次必点