运动就是坚持
【运动打卡】Day95
清晨跟每天一样刮痧板刮头部耳朵，据说治耳鸣，我一直坚持，体会一下是否管用……

上午继续做太极混元功、八段锦……
雪后今天午饭后第一次下楼慢走，5千多步，感觉正合适。

昨天妹妹在群里告诉我们说老妈发烧了，已经吃了退烧药，今天上午已退烧，早饭吃了一块蛋糕，喝点糊糊……晚上妹妹来电话，老妈今天晚上也不错，就是有些痰，已经吃了消炎药，晚上外甥女给老妈点滴，补点营养液，祝老妈早日康复！