雪后在积雪结冰的小怪兽跑道上慢摇了近十天，多数一圈下来配速只能5分半上下，最湿滑的那天配速都低到了6分16秒
今天终于可以全程毫无顾忌的畅快跑上一圈了
虽然快到四时心率已过160，但体感也没觉得多累，跑后浑身很是清爽
「 5.37公里跑步完成，用时26分14秒，消耗345.0千卡。咕咚 」下载咕咚:网页链接 跑步朝阳公园华为运动健康咕咚