妈妈给女儿做的减肥晚餐实话实说单纯靠食物减重是不可能的，顶多只能控制体重不增加罢了，减脂餐的重点就是低脂、低卡，最好的减重方法还是靠适当的运动，配合低脂低卡的食物，这样才能有效减重，你可以挑战一下减脂期一周吃不腻的，推荐七道低卡晚餐，配合运动一周下来，你的小蛮腰一定会瘦下一大圈！腰越来越细的小技巧 肥而不腻的郭大大的微博视频

发布时间： 2023-12-23 22:26:57