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杭州摄影小伙爆红后走出容貌焦虑如何摆脱容貌焦虑带来的自卑感从严重的容貌焦虑到如今可以轻松的自嘲，良田能有这样的变化，很大部分原因是因为自己感受到了很多来自网友的善意，大家看到歪下巴小狗就会想到他，并不是取笑而是亲切的玩笑，渐渐的良田不仅走出来容貌焦虑，也感觉到了世界的美好～ 首都一橘的微博视频
发布时间： 2023-12-24 12:57:27
良田你真是火了
坚持接受挑战尝试做一些自己认为不可能做到的事情
培养良好的社交圈子与支持你的人在一起
停止与他人比较每个人都有自己的独特之处
肯定自己的优点每个人都有自己的独特魅力
寻求支持和理解的人分享自己的感受和困扰
跟亲近的人分享自己的困扰寻求支持和理解
将注意力转移到自己的成就和价值上而不是仅仅局限于外貌
给自己一些小奖励和肯定激励自己继续前进
打造阳光心态积极面对生活中的挑战
寻找自我成长的机会不断提升自己的能力和知识
培养一颗感恩的心珍惜自己拥有的一切
发展自己的个性和才华让自己在其他方面能够有所建树
真正的朋友会因为你的品质而欣赏你而不是仅仅看重外貌
接受自己的容貌是多样的没有绝对的标准美
不要过于对比自己与他人的外貌每个人都有自己独特的美
关注并追求自己的梦想和目标让成功成为你的自信源泉
参与公益活动用实际行动传递正能量和美好
摸索适合自己的方式缓解心理压力
学会爱自己不要让外界的评价左右自己的价值观
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良田你真是火了
HappyTycccc6688
坚持接受挑战尝试做一些自己认为不可能做到的事情
你好费先森
培养良好的社交圈子与支持你的人在一起
昨天今天明天___
停止与他人比较每个人都有自己的独特之处
JACKYCYN
肯定自己的优点每个人都有自己的独特魅力
耽魂
寻求支持和理解的人分享自己的感受和困扰
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跟亲近的人分享自己的困扰寻求支持和理解
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将注意力转移到自己的成就和价值上而不是仅仅局限于外貌
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给自己一些小奖励和肯定激励自己继续前进
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打造阳光心态积极面对生活中的挑战
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培养一颗感恩的心珍惜自己拥有的一切
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发展自己的个性和才华让自己在其他方面能够有所建树
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真正的朋友会因为你的品质而欣赏你而不是仅仅看重外貌
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接受自己的容貌是多样的没有绝对的标准美
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不要过于对比自己与他人的外貌每个人都有自己独特的美
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未夜友
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春秋的雪雪
学会爱自己不要让外界的评价左右自己的价值观