邻居小男生夜里燥热不安，影响白天上课，情绪烦躁。妈妈被老师召去谈话，带孩子求医，诊断为抑郁症。
实际这是孩子反复感染流感病毒，服药多发汗解毒，导致体内津液耗亏，加上孩子饮食肥厚油腻，冷热不节，因而引发肠胃燥热，便秘，夜卧不安。我给孩子妈妈支一个食疗小妙方：西兰花二两，白菜二两，冬瓜三两，荸荠四个，水两碗，文火煮烂，少许生抽一两小磨香油，一日三餐当饭吃，吃两日即可。一天后，妈妈反馈信息，一天大便四次，孩子夜里睡得很香，上课精神起来了。
我给它起名：四菜汤：无慢性病重大疾病的孩子，都可吃一天两天，祛祛因冷热不节，多食肥甘美味导致的便秘，脾胃失调，夜卧不安。
四菜汤配伍如下：西兰花二两，白菜二两，冬瓜三两，荸荠四个，水两碗，文火煮烂，少许生抽一两小磨香油，一日三餐当饭吃，吃2～3日即可。

各位老铁朋友们，家人们，元旦快乐！
元旦快乐健康养生