五停心者，包括五项调心的方法:1.对于多贪淫欲的众生，令修不净观。2.对于多起瞋恚的众生，令修慈悲观。3.对于多生散乱心的众生，令修数息观。4.对于愚痴执着的众生，令修因缘观。5.对于障缘太多的众生，令修念佛观。以此五种方法，作为入手方便，令心渐渐安住平稳，以便进修四念处法。