【如何控制情绪跟自己和解？】控制情绪不能只靠压抑自己 清华大学社会科学学院院长、心理学教授彭凯平介绍到，控制情绪和自己和解，首先是要识别自己的情绪。很多人其实不知道自己处于情绪控制之下，这种发飙、“发疯”很多时候是“无知”的。彭凯平教授介绍提到，有三个特别简单的方法可以识别自己的情绪，戳视频↓↓了解更多 广西反邪微知识 网页链接