昨日份训练

2.4K*6，圈速81-83，组间休息2′

这两天有些轻微感冒，然后就吃药猛喝热水，好在昨天下午得到好转，不然晚上都不敢跑C组课表

起跑后，状态比预期稍微好一些，不过2.4长间歇是真的顶啊。第5组中间有些不舒服停了一圈缓和一下，不然第6组可能得放弃

总体来说课表完成的还不错，眼看着下周就要开始比赛了，还没准备好
耐克黑马跑步