这下真的知道该怎么减肥了

发布时间 :2024-03-10 17:32:39
这下真的知道该怎么减肥了
正常吃饭,不暴食,稍微克制一下量就行(有印制的,不过度的食伤)

热门评论

藤藤22
藤藤22

现在的风气,减个肥不吃饭咋吃饭了。吃一些奇怪的难以下咽的食物最后暴食

午枕觉来
午枕觉来

是的,没必要

参建参璧
参建参璧

很会烧,看上去就有食欲

午枕觉来
午枕觉来

嘻嘻

_特朗宝
_特朗宝

图2里都有啥[開學季]感觉很补

午枕觉来
午枕觉来

鸡杂和各种菇

黎一一的快乐记事本
黎一一的快乐记事本

能够吃到你做的饭好幸福[爱慕][吹风车]

黎一一的快乐记事本
黎一一的快乐记事本

图一好下饭图二好补😂

flame1128
flame1128

羊肚菌[抱一抱]甜甜的汤

Jooiii_
Jooiii_

好像木克土了…最近老是胃难受吃也吃不下,睡觉睡不好心情不好[允悲]一上称居然没瘦[允悲]更难受了

午枕觉来
午枕觉来

烤馒头片整点儿

紫语七桐
紫语七桐

我偏印重,之前减肥都是快速减肥,一两个月瘦20斤,然后没三个月就长30斤,越减越肥。去年改变思想,对吃的依赖变小了,不是必须吃三顿正餐才有安全感。变成不饿不吃,绝对不吃撑,少吃多餐,吃干净营养的食物,半年瘦25斤,冬天也没胖。

午枕觉来
午枕觉来

对,好好吃饭就行

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