​​敏感肌肤怎么改善

1、注重补水是关键，有助于避免皮肤干燥起皮，引起皮肤红痒等症状。

 2、用温水洗脸，帮助皮肤增强自我抵抗力。

3、饮食方面要注意少吃辛辣等刺激性食物，多吃维生素丰富的食物，帮助皮肤增强免疫力，加重皮肤的自我防御能力。

4、不化浓妆，皮肤经常出现过敏的症状，应该减少化妆品使用次数，帮助皮肤减少过敏的症状。

5、选购护肤品的时候应该避免过分滋养的护肤产品，因为浓度高的护肤产品很容易引发高敏感。

6、尽量使用同一品牌的化妆 品和护肤产品，不含酒精、不含浓烈香料等刺激性保养品最佳。

7、生活作息时间规律，避免精神过多紧张，长时间面对电脑等，注意调整作息时间。

8，选择合适的修复产品

修复产品非常关键，选择错误就会对肌肤造成二次伤害。一定不要用激素类药物或产品，避免产生不可逆转的伤害和依赖性问题。很多品牌产品都可以搭配用来修复 。  品牌才是品质的保障。 有些人说品牌的用了还没好了，那是搭配的方法和用法问题，正常的搭配修复都是可以舒服的顺利的好转的。 如何搭配这个需要专业功底来根据每个人的症状来搭配的。

敏感肌能不能敷面膜？

撕拉式的面膜是用不得的

敏感肌红血丝的肌肤角质层很薄弱，所以皮肤比较平常肌肤要敏感脆弱一些。撕拉式的面膜对面部肌肤的贴合非常紧密，在摘下面膜时，会将面部的一些油脂、黑头以及老旧角质通通剥离，这对红血丝肌肤来说有很大的损害性，会让红血丝变得更严重，所以即使是补水的撕拉面膜也不能用。

一些睡眠面膜是敷不得的

由于敏感肌红血丝的皮肤都是比较薄，易敏感，所以敷面膜的时间尽量短一些，像一些睡眠面膜的时间太长，会加重皮肤的负担，不易敷。

一旦发现自己皮肤变得敏感的话，一定要及时的修复，不然很容易引起一些不适的过敏反应，且因皮脂膜受损，一旦过敏过一次，以后也会反复过敏，长期以往，皮肤里容易形成皮炎，敏感状况越发严重，形成恶性循环，皮肤更加受损严重，后面修复起来会更费力一些。

敏感肌肤应当选择温和不刺激、有修复功能的护肤产品，护理方法和步骤应该简化，在让皮肤休生养息、免受刺激的同时，给予有镇定、修复、保湿作用的护肤品，可逐步帮助消除炎性因子，角质层细胞变得完整，逐步摆脱敏感的各种症状。

 老师(微信：1095797967)，专业修复敏感肌肤，激素脸 。有皮肤问题找 老师一对一指导修复。图片源于网络，如有侵权请联系删除

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