​​敏感肌有先天和后天之分，先天的敏感肌就是天生就是角质层薄弱，皮肤容易受到刺激，发生红疹、发痒、丘疹、红斑红血丝等不适现象；后天的敏感肌都是没有做好皮肤护理引起的，如频繁清洁脸蛋、为了皮肤变白、变嫩、没有黑头错误使用磨砂膏、皮肤短期频繁刷酸等等，把皮肤屏障破坏了，让皮肤角质层变得又薄又脆。

敏感肌要如何修复

皮肤本身有自我修复和新陈代谢的功能，一般是需要28天，也就是说后天刚成为敏感肌的人，只要停止“糟蹋、粗鄙”伤害的皮肤的行为，是可以自然修复的，停止过度清洁、护肤，保持基本的清洁补水保湿工作就可以了。另外，如果你需要长期化妆的，建议要停止化妆或淡妆，能减少皮肤敏感几率。

敏感肌人群要使用敏感肌专用护肤品，敏感肌护肤品特点就是成分少、简单，不含香精、酒精、防腐剂等刺激成分，只有保湿的效果，没有美白淡斑、提亮肤色、去黄抗皱、抗衰老、去痘印、去黑头等等功能。这类护肤品，更有助于呵护敏感肌，有效防止敏感肌加重，有益于皮肤自然修复工作。

当然，想要加速修复敏感肌的，可以试试修复型功效护肤品，含有积雪草、洋甘菊、茶树精油、多肽、茶多酚、神经酰胺、青刺果油、甘草酸、雪绒花精华、角鲨烷等成分的功效护肤品，对于敏感肌修复也很有帮助，能镇定消炎、舒缓修复皮肤的作用。

最后还有一项修复方法可以尝试，就是借助光电治疗法（医美手段），如用强冲脉光（光子嫩肤）刺激皮肤胶原蛋白重组、角质层变厚，但是这个需要专业医生操作，根据患者的肤质特性，选择不同的能量模式进行修复，修复效果也无法承诺效果很好或一定有效。

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