康复治疗病例分享 何谓S-E-T悬吊训练系统?
关键词:1.闭链训练。2.附着在骨与骨间的局部关节稳定肌,多为小肌肉。3.神经肌肉反馈机制重建。4.重新唤醒。5.在结构异常处理完毕后为了『长久的稳定以及保持疗效』进行的治疗性主动运动训练。结构异常有:炎症,关节错位等。6.针对慢性疼痛(或其他不适)、骨骼肌肉系统不稳定的高级解决方案。
7.闭链运动训练:针对加强局部稳定肌(如图.上)。开练运动训练:针对加强整体大肌肉(如肱二头肌、股四头肌,如图.下)8.局部稳定肌的稳定>整体肌(局部稳定肌失稳,外周整体肌会代偿,导致疼痛)
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11.关节共轴状态下训练
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9.无痛原则:禁止异常信号的输入。疼痛应该先被解决,为了防止再次发作、防止异常模式复发、增强骨骼稳定性,进行SET训练。 10.不稳定平面+颤动技术:最大限度的给予不稳定因素,迫使局部稳定肌军团站出来发力。『喝令患者 稳住!稳住!不要被我抖乱了躯体!』