祛湿健脾胃晴雯的美食日记益气补血、美容养颜、健脾胃助消化 【五指毛桃祛湿汤】
陈皮、淮山、蜜枣、五指毛桃、云苓、扁豆（炒）、薏仁（炒）、排骨飞水，五指毛桃健脾补肺、行气利湿、舒筋活络，岭南地区中医或少数民族民间医生常用其治疗脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、带下、产后无乳、月经不调、风湿痹痛、水肿等症。搭配宁神渗湿的茯苓，利水消肿的炒薏米，健脾化湿的白扁豆，理气的陈皮，润甜的蜜枣，补充脾胃动力的淮山药，与鸡或猪骨合煮，可补益脾肺，行气通络，健脾祛湿。