学生发来信息，学了轻食简餐线上课，瘦了20多斤我没有见过她，但可以肯定的是，她已经把自制沙拉作为日常饮食了🥗

我是吃了十年，这完全形成了习惯。
昨天学生跟我语音说已经坚持连续9天睡觉前没吧唧吧唧零食了，睡眠都变得好起来

是这样的，当一个习惯能被我们所养成，是因为我们在其中获得了好处，且不需要多费力。

市面上的轻食，很多不能称为真正轻卡轻食
酱汁选错，努力白费
烘焙健康生活轻食轻食培训沙拉瘦身 Klovecake的微博视频

发布时间： 2023-07-07 20:54:06