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【骨科医生给久坐族的7个提醒】复旦大学附属中山医院骨科医生董健：久坐伤腰，建议45分钟左右做后仰伸腰，最好是起来走走；改善圆肩驼背先抬高电脑屏幕，尽可能挺胸坐，平时多做抬头后仰和扩胸动作，也适用于脖子前倾；爱跷二郎腿真的会导致脊柱侧弯；不建议趴着睡。↓↓↓转存，有用！ 江苏共青团的微博视频
发布时间： 2023-08-27 14:10:42
我就是圆肩驼背
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注意啦！
好的
一定要注意啦
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骨科医生的提醒来啦！快注意
刘宇昊
我就是圆肩驼背
我没有猫饼谁有猫饼
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木木思渊
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偌静允苏
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折松寄千里
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奇思妙想的小轩轩
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不是妳谁啊
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AboutYuYu-
一定要注意啦
雨落风未眠
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鹏鹏不蓬
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暴躁网友小刘LLL
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夏许养乐多
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小赖加油L
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RivageNania
骨科医生的提醒来啦！快注意
晚风听暮蝉201102
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kiki-昂
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葡萄桃2
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Daylilyyyy
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琥珀云烟006
注意啦