一般来说，上午9点和下午4点左右是吸收药物的最佳时机，此时【服用中药】效果最好。《神农本草经·序例》中有记载：“病在胸膈以上者，先食后服药；病在心腹以下者，先服药而后食；病在四肢血脉者，宜空腹而在旦；病在骨髓者，宜饱食而在夜。”意思是要按疾病所在部位，分饭前、饭后、清晨或睡前服药。 欢迎加入｛养生社群 ｝🌿，成为养生达人！每晚十点睡 ，大家早睡早起身体好！