经常出现没有食欲、爱打嗝、胃胀的现象，可以经常按揉丰隆穴，这个穴位有促进消化，消除胃胀、增进食欲等功效。找到丰隆穴，顺时针按摩5分钟，逆时针按摩5分钟，然后顺着丰隆穴垂直向下的方向来回的搓，搓10分钟。

经常按揉这个穴位，可以起到养胃的效果，调节胃脏功能，改善腹胀、打嗝等慢性肠胃病。这个穴位不仅可以减肥、养胃，经常按摩这个穴位还有降压、降脂的好处，同时还能缓解头痛、头晕、咳嗽痰等不适。正骨师张鹏小妙招