七年五季全麦面包7日畅享健康打卡
第五天
今天依旧减脂餐（开心🥳 坚持五天了）
运动：无（休息日）
今天只吃了两顿饭
是因为昨天拳击🥊太累了
当时没感觉 第二天真的像被人揍过一样
导致闹钟响了关掉一下子睡过去了
睁开眼睛10:09 整个人懵圈了
慌得一批 火速收拾去公司
幸好没啥事 不过话说回来 好久没睡的这么踏实了

分享个妙招：如果大家最近睡眠不好
那就让自己累一下 然后一下子就能睡的很好很香了