​​【敏感肌是什么?】

敏感肌是一种高度不耐受的皮肤状态，易因各种因素产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观感受，并伴有皮肤脱屑、红斑和疙瘩等外观改变。

引发敏感肌有两个主要原因：

1、遗传基因决定的敏感肌。

2、皮肤免疫力下降引发的敏感肌

天生敏感肌，从小角质层会比正常肌肤薄，易见😳红血丝；而多数敏感肌都是后天皮肤状态改变导致的，或受风吹日晒等外界环境影响，或长年累月滥用😳化妆品（果酸类、维A、激素类...）导致角质层变薄，日常没有在意的举动，😳都很有可能把我们变成敏感肌。

这就不难解释，为什么有些人会疑惑：原来明明是正常肌肤，现在却变成敏感肌了，除了年龄和环境的改变，化妆品才是不可忽略的最重要一点。

【那么，敏感肌怎么恢复成正常肌肤？】

中国有句老话叫做对症下药，想要改变敏感肌，就要知道为什么会敏感。

角质层太薄易敏感，就要增厚角质层。

对成分过敏，就避免使用这些成分的产品。

说说增厚角质层的方法

温水洗脸，轻柔手法，洗脸时间不超过20秒。

换成氨基酸型洗面奶，抛弃皂基型洗面奶。

不用磨砂去角质化妆品。

不用果酸类、水杨酸类刷酸成分化妆品。

不用洁面仪。

敏感性皮肤很多护肤品不能用，容易红，有时还又痛又热，但不用又很干。要怎么选择护肤品，哪些类型要特别避开？

选择护肤品的基本原则就是低敏和保湿，给皮肤补充类似脂膜层的保护层，修复角质层，也达到锁水目的。

产品选择上，成分越简单越好。具体来说：

维生素B类、尿囊素、洋甘菊提取物等，都是相对安全的成分；

香精、乙醇、表面活性剂等刺激性成分尽量避开；

产品pH值则应接近皮肤；

含有动物蛋白的面膜、润肤霜等也要避开。

另外，不管什么成分，去死皮、磨砂类产品，撕拉型面膜等也不合适，尽量避免热敷。

为了保证安全，更换护肤品时先在前臂内侧涂抹少量受试产品，一旦有合适的选择，也建议不要频繁更换。

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